Il tuo corpo è unico.
Anche il tuo allenamento deve esserlo.
Per un approccio scientifico e mirato al tuo benessere, hai bisogno di un vero esperto del movimento umano.
Dott. Alessio Forte
Sono un Chinesiologo e Personal Trainer specializzato nel movimento umano, laureato magistrale in Scienze delle Attività Motorie Preventive e Adattate, con anni di esperienza nel settore del fitness, dell’allenamento funzionale e della rieducazione motoria.
Voglio che l’attività fisica diventi per le persone un’esperienza transformativa, capace non solo di migliorare l’aspetto fisico, ma anche di aumentare la salute, la fiducia in sé stessi e la qualità della vita.
Puoi allenarti con me nelle mie strutture a Monza e Lecco, oppure comodamente a domicilio su Milano, con sessioni mirate ed efficaci, adatte a ogni livello di preparazione.
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Chinesiologo
& Personal
Trainer
il mio Metodo
Il mio approccio si basa su metodo scientifico, personalizzazione e risultati concreti.
Ogni percorso inizia con una valutazione approfondita e prosegue con una programmazione mirata, costruita su misura per le tue reali esigenze.
2. Definizione degli Obiettivi
Stabilisco i tuoi traguardi. Concreti e realistici.
3. Programmazione e Personalizzazione
Creo un percorso di allenamento mirato, progressivo e personalizzato sulle tue esigenze.
1. Primo Check Iniziale
Analisi composizione corporea, postura e mobilità per comprendere il tuo stato di partenza.
